Задать вопрос
Избавьтесь от лишних килограммов
Нормализуйте сахар и холестерин
Восстановите энергию
Омолодите кожу с научно доказанным FMD-протоколом
FMD-революция:
-5 кг,
-5 лет,
+100% энергии!
Перезагрузка тела и красоты за 21 день

марафон

FMD-детокс за 21 день+ Фитнес-тренировки 10–15 минут

Старт:10сентября
Записаться сейчас!

Научно доказанные результаты FMD-протокола:

Программа решает проблемы здоровья: управление весом, улучшение метаболизма, повышение энергии и омоложение кожи, помогая достичь устойчивых результатов и улучшить самочувствие.

  • Снижение массы тела
    (2-5 кг за цикл)

  • Улучшение липидного профиля (снижение холестерина и триглицеридов)

  • Нормализация уровня глюкозы и профилактика инсулинорезистентности

  • Запуск процессов клеточной регенерации и аутофагии (самоочищение клеток)

  • Улучшение состояния кожи, уменьшение воспалений и отечности

ИДУ НА МАРАФОН
Снижение веса и избавление от отеков.
Нормализация сахара и уровня холестерина.
Повышение уровня энергии и улучшение состояния кожи.
Очищение и омоложение организма на клеточном уровне.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, онкологии и болезни Альцгеймера.
Что такое FMD-протокол?
FMD (Fast Mimicking Diet) — научно доказанный метод, разработанный профессором Вальтером Лонго (Институт долголетия, США).
Это уникальный подход, имитирующий лечебное голодание без дискомфорта:
А теперь вообрази, что к этому добавлены краткие занятия от топового фитнесс тренера Киселевой Натальи!
FMD + Спорт = достижение результата в 2 раза быстрее
  • Вес уходит быстрее
    Протокол FMD запускает внутренние механизмы обновления и сжигания жира.
    Тренировки усиливают этот эффект: помогают телу использовать жир в качестве энергии и не задерживать лишнюю жидкость.
  • Минус отёки и лёгкость в теле
    Лимфодренажные упражнения ускоряют вывод жидкости. Уже через несколько дней ты видишь более чёткий овал лица и лёгкость в ногах.
  • Подтянутое тело без жёстких нагрузок
    Это не про спортзал и тяжёлые тренировки. Это короткие (10–15 минут) комплексы, которые мягко укрепляют мышцы и делают фигуру стройной и подтянутой.
  • Заряд энергии и гормоны радости
    Когда тело двигается, вырабатываются эндорфины. Вместе с обновлением от FMD это даёт эффект бодрости и хорошего настроения.
  • Максимальный результат за 21 день
    Ты получаешь полное сопровождение: питание по FMD + фитнес-тренировки → результат заметен быстрее, а эффект сохраняется дольше.
Кому идеально подойдет интенсив?
Хотите раскрыть свой потенциал?
Этот 21-дневный марафон — это уникальный подход к здоровью и красоте, сочетающий проверенные научные методы с индивидуальной поддержкой. Вы почувствуете прилив энергии, избавитесь от лишнего веса и обретете сияющий вид. Присоединяйтесь к нам и начните свое преображение.
  • Если вес «застрял», а отеки не уходят
  • Если хочется обрести бодрость и легкость, чтобы реализовать свои желания
  • Если важно замедлить процессы старения и омолодиться изнутри и снаружи
  • Если есть риски развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, аутоиммунных и нейродегенеративных расстройств, а также онкологии
  • Если есть хроническая усталость и недостаток энергии
  • Если беспокоят проблемы с кожей (акне, воспаления, сухость)
МНЕ ПОДХОДИТ МАРАФОН

Как проходит интенсив?

Я бережно и мягко проведу вас к впечатляющим изменениям за 21 день, и уже через три недели вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе!
👉 В этом марафоне у тебя будет сразу два эксперта: нутрициолог и фитнес-тренер.
Ты не просто худеешь и очищаешь организм, а создаёшь стройное, подтянутое и энергичное тело за 21 день
Бережная подготовка к FMD
(с 10.09 по 13.09)
  1. Подробное знакомство с методом FMD.
  2. Конструктор базового рациона.
  3. Инструкции по эффективному прохождению программы.
  4. Список продуктов для FMD.
  5. Ежедневная поддержка в чате.
Основной протокол FMD
(с 14.09 по 18.09)
  1. Меню на 5 дней FMD с простыми вкусными рецептами из доступных продуктов.
  2. Четкие рекомендации по нутрицевтической поддержке (витамины и добавки).
  3. Подробное объяснение физиологических процессов.
  4. Ежедневная поддержка и ответы на вопросы в чате.
Комфортный выход из FMD
(с 19.09 по 30.09)
  1. Закрепляем результат: питание + тренировки формируют новые привычки.
  2. План питания и образа жизни после протокола.
  3. Поддержка в чате для сохранения мотивации и результатов.
ХОЧУ НА МАРАФОН
Реальные результаты!
Наши прозрачные цены делают эту программу доступной для всех. Посмотрите наши пакеты и выберите подходящий вариант. Мы также предлагаем удобные варианты оплаты и бонусы.
Инвестируйте в свое преображение
Форматы участия
ТАРИФ
«С подружкой» (1+1)
9 999 руб.
Telegram-чат с рекомендациями:
  • закрытый чат со всей информацией,
  • рекомендации по питанию, необходимыми нутрирецептиками, рецептами

Доступ к материалам на
2 месяца
(на двоих)
Telegram-чат с рекомендациями:
  • закрытый чат со всей информацией,
  • рекомендации по питанию, необходимыми нутрирецептиками, рецептами

Доступ к материалам на
12 месяцев

Чат-поддержки

Индивидуальная расшифровка анализов + персональные рекомендации

Личная онлайн-консультация нутрициолога+ 2 личные тренировки с тренером
14 999 руб.
ТАРИФ
«VIP»
*возможна рассрочка
Бонусы
тарифа «VIP»
Персональная консультация с расшифровкой анализов.

Индивидуальная подборка нутрицевтической поддержки.

ТАРИФ
«Я все сама»
6 999 руб.
Telegram-чат с рекомендациями:
  • закрытый чат со всей информацией,
  • рекомендации по питанию, необходимыми нутрирецептиками, рецептами

Доступ к материалам на
2 месяца

Автор программы

Мамаева Анастасия

  • Практикующий дипломированный нутрициолог.
  • Сертифицированный специалист по FMD-протоколу (прошла лично).
  • Специалист по расшифровке анализов.
  • Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
  • Десятки успешных индивидуальных консультаций.

Киселева Наталья!
Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры.
Опыт работы с 2014 года
ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН

Часто задаваемые вопросы:
будьте в курсе



Готовы начать свое преображение?

Остались вопросы? Свяжитесь с нами!

Узнайте о программе, получите рекомендации.

Мы поддержим вас на каждом шагу.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и с политикой конфиденциальности.
реквизиты
Мы в социальных сетях
Контактная информация:
ИП Мамаева Анастасия Викторовна
ИНН 781437900100
ОГРНИП: 325784700032491
Расчётный счёт 40802810020000547769
ООО "Банк Точка" БИК 044525104
Корреспондентский счёт 30101810745374525104
©2025 Все права защищены
FMD-марафон
Анастасии Мамаевой
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Согласие на рассылку электронных сообщений
Согласие на обработку персональных данных